Організми мають внутрішній біологічний годинник, завдяки якому вони орієнтуються в часі та пристосовуються до змін (світла, температури, вологості тощо).
Біологічний годинник — система регуляції всередині організму, що дає можливість узгодити процеси життєдіяльності всередині організму із ритмами в неживій природі.
Значення біоритмів
-
Допомагають рослинам і тваринам реагувати на природні цикли (коли квітнути, мігрувати, спати тощо).
-
Забезпечують здоров’я людини — сприяють нормальному сну, обміну речовин, концентрації уваги і фізичній активності.
Хронобіологія (походить від двох слів: «хронос» — час і «біо» — життя) — найка, що вивчає біоритми живих істот.
-
Хронобіологія досліджує, як змінюється діяльність живих істот протягом доби, місяця, року.
-
Хронобіологія пояснює, чому ми хочемо спати вночі, а вдень — активні.
-
Завдяки цій науці вчені розуміють, як організми пристосовуються до світлового дня, сезонів і температури.
-
Людина, тварини, рослини і навіть бактерії мають свої хронобіологічні ритми.
-
У медицині хронобіологія допомагає правильно планувати час прийому ліків, щоб вони діяли ефективніше.
-
Збої біоритмів, які вивчає хронобіологія, можуть спричиняти втому, безсоння, зниження імунітету.
Біологічні ритми характерні для всіх живих істот.
Біоритми — це постійні циклічні зміни у живих організмах, синхронізовані з природними циклами (добою, місяцем, роком). Вони дозволяють організмам передбачати зміни в навколишньому середовищі і зберігати баланс у житті.
Джерела:
1. Пізнаємо природу : підручник інтегрованого курсу для 6 класу закладів загальної середньої освіти / Л. Я. Мідак, Н. В. Кокар, В. І. Кравець, Н. В. Фоменко, І. В. Кравець., Г. Я. Жирська. — Тернопіль : Астон, 2023. — 256 с.
2. Пізнаємо природу: підр. інтегр. курсу для 6-го кл. заг. серед. освіти/ Д. Д. Біда. — Київ: Видавничий дім "Освіта", 2023. - 256 с. : іл..
3. Картинки: www.canva.com