Прочитай уважно кожну пораду.
Якщо вона допомагає зберегти або покращити настрій — познач її зеленою галочкою ✅. Якщо така порада не корисна або може нашкодити настрою — познач її червоним хрестиком ❌.
| Порівнюй себе з тими, хто, здається, кращий. | |
| Висипайся — сон дуже впливає на настрій. | |
| Частіше бувай на свіжому повітрі й рухайся. | |
| Не соромся просити підтримки, коли складно. | |
| Ображайся мовчки замість пояснити, що не так. |
Варіанти відповідей:
❌
✅
Ви повинні авторизуватися, щоб відповісти на завдання. Будь ласка, увійдіть в свій профіль на сайті або зареєструйтеся.