Розподіли фізичні навантаження на дві групи.
Увага! Для учнів/учениць 5 класу додаткову вагу можна використовувати лише легку (пляшка з водою, м’яка гантеля) та з дозволу вчителя або іншого відповідального дорослого.
| Навантаження для покращення роботи серця (кардіонавантаження) | Навантаження з вагою тіла або додатковою вагою, силові навантаження |
Варіанти відповідей:
підйом предметів над головою
біг підтюпцем
підйоми таза лежачи (місток)
стрибки вгору
Ви повинні авторизуватися, щоб відповісти на завдання. Будь ласка, увійдіть в свій профіль на сайті або зареєструйтеся.