Долікарська допомога — це дії та заходи, які проводяться на місці події або в період транспортування потерпілого, з метою зменшити шкоду завдану здоров'ю та зберегти життя. 
 
Долікарську допомогу ще називають домедичною, або першою домедичною допомогою. Зазвичай, це допомога, яку надають потерпілому або потерпілій до приїзду швидкої і яка не потребує ні спеціального обладнання, ні спеціалізованих знань.
Долікарську допомогу можуть надавати усі люди (і дорослі, і діти), які розуміють її основні принципи. 
Травма — це будь-яке пошкодження тканин або органів тіла, що виникає в результаті зовнішнього впливу. 
При травмуванні чи надзвичайних ситуаціях необхідно надати першу долікарську допомогу.
 
У випадку розтягнеть, синців, забоїв нижніх чи верхніх кінцівок, необхідно:
  • оглянути травмовану ділянку тіла;
  • переконатися, що немає переломів;
  • охолодити уражене місце;
  • накласти стягуючу пов'язку;
  • повідомити відповідальних дорослих (батьків, родичів, тренерів, вчителів тощо);
  • за необхідності викликати швидку допомогу.
стопа перев'язка.jpg
Накладання пов'язки при розтягненні гомілки
 
коліно перев'язка.jpg
Допомога при забитті коліна
 
Пригадай! Номери екстрених служб:
  • 101 — Пожежна допомога
  • 102 — Поліція
  • 103 — Швидка медична допомога
  • 104 — Аварiйна служба газової мережi
  • 112 — Служба екстренної допомоги
Вивих — це вид травми, при якому кістки, які в нормі з'єданні між собою суглобом роз'єднуються і виходять за межі своїх звичних положень.
вивих1.jpg
 
Домедична допомога при вивихах:
  1.  Забезпечити спокій: не змінюючи положення травмованої кінцівки (не вправляти, не робити різких рухів тощо), покласти її в таке положення, яке мінімізує біль. 
  2.  Прикласти холод: прикласти лід або холодний предмет до місця травми для зменшення набряку та болю. 
  3.  Знерухомити: пошкоджену кінцівку слід знерухомити за допомогою шини або підручних засобів (дошки, лижі, палиці). 
  4.  Знеболити у разі важкої травми: потерпілому можна дати знеболювальний препарат. Увага! Не рекомендовано давати будь-які медичні препарати постраждалим без дозволу дорослих або лікарів. 
5. Повідомити медиків: необхідно якнайшвидше викликати швидку медичну допомогу.
 
вивих.jpg
Іммобілізація (знерухомлення) вивихнутої кінцівки
При вивихах, або травмах суглобів до травмованого місця можна прикласти холодний компрес, щоб полегшити біль.