Усі живі організми потребують повітря, води, поживних речовин, певну кількість тепла та світла для свого життя та розвитку.
Джерело світла, води, повітря та частково тепла — природа.
Джерело поживних речовин — продукти харчування (тваринного та рослинного походження). Вирощувати та видобувати продукти харчування людина навчилася самостійно. Наприклад, цукор із цукрових буряків, шоколад з какао, хліб з пшениці тощо.
Вода дуже важлива речовина в організмі людини. Для нормальної роботи організму необхідно щодня випивати 1,5-2 л води.
Якщо в організмі нестача води, людина почувається втомленою та виснаженою, може відчувати головний біль, слабкість, запаморочення, сухість шкіри тощо.
Важливо, щоб питна вода має бути чистою, без кольору, стороннього запаху та кольору.
Якщо навколо немає достаньо чистої, придатної для пиття води, її можна очистити в домашніх умовах
- фільтруванням;
- відстоюванням;
- кип'ятінням.
Кип'ятіння знищує більшість шкідливих мікроорганізмів і деякі розчинені речовини.
Правила гігієни
- мити руки після приходу з вулиці;
- мити руки після туалету;
- мити руки перед прийомами їжі;
- мити овочі та фрукти;
- приймати душ та вану;
- носити чистий одяг;
- підстригати волосся та нігті;
- чистити зуби та очищати вуха;
- розчісувати, підстригати та мити волосся;
- прикривати ніс та рот під час чхання;
- за потреби використовувати захисні маски та респіратори.
Джерела:
1. Пізнаємо природу: підр. інтегр. курсу для 5-го кл. заг. серед. освіти/ Дарія Біда, Тетяна Гільберг, Ярина Колісник. - Київ: Видавничий дім "Генеза", 2022. - 256 с. : іл..
2. Пізнаємо природу: підр. інтегр. курсу для 5-го класу закл. заг. серед. освіти/ Л. Я. Мідак, Н. В. Фоменко, В. Я. Гайда, С. М. Подоляк, В. І. Кравець, І. В. Крацець, І. В. Олійник, В. П. Стахурська, З. М. Пушкар, С. В. Банах, Л. П. Козловська. - Тернопіль : Астон, 2022. - 272 с..
3. Пізнаємо природу: підр. інтегр. курсу для 5-го класу закл. заг. серед. освіти/ Т.Коршевнюк, О. Ярошенко. - Київ : Оріон, 2022. - 255 с..
4. Картинки: www.canva.com.