Якщо ти провалився / провалилася під лід
- Твоє завдання — втриматися максимально довго на поверхні: спробуй триматися напрямку потилежному до руху течії.
- Намагайся втриматися за край ополонки, якщо він міцний.
- Якщо лід надто тонкий і ламається під твоєю вагою, спробуй знайти за що можна вхопитися: може поруч є гілля, сани тощо.
- Спробуй вилізти на лід, але не всім тілом одразу, а спочатку лягай на лід грудьми, потім закинь одну ногу і так, лежачи, висовуй своє тіло на лід.
- В жодному разі не ставай на рівні ноги, не скручуйся калачиком. Твоє завдання розташувати своє тіло на льоду так, щоб воно займало якнайбільшу площу, так воно легше.
- Якщо ти уже на льоду, не підводячись, повзи до берега.
- Діставшись берега, терміново іди до тепла, зніми весь мокрий одяг, повільно прогрівай своє тіло.
Якщо ти бачиш, що хтось провалився під лід — не біжи допомагати — ляж на лід і повзи. Не наближайся надто близько, щоб не провалитися теж, підсунь палицю, кинь шарф тощо, щоб витягнути людину.
Якщо ти на вулиці під час сильної ожеледиці?
- рухайся обережно та обдумано;
- тримай рівновагу за допомогою рук;
- якщо розумієш, що втриматися на ногах не можеш, перш ніж впасти, притисни руки до тулуба.
Якщо ти виявився один / одна у відкритому морі?
- Тримайся поруч з іншими людьми.
- За потреби, шукай способи зігрітися чи охолодитися (влітку).
- Якщо це можливо закривай тіло від прямих сонячних променів.
- Зберігай запаси питної води та їжі. Морська вода не придатна для пиття.
- Не витрачай енергію надаремно.
- Спробуй подавати сигнали біди.
Джерела:
1. Здоров'я, безпека і добробут: підруч. для 5 кл. закл. загал. серед. освіти / С. В. Василенко, Я. Ю. Коваль, Л. П. Колотій. — Київ : Літера ЛТД, 2022. - 136 с..
2. Здоров'я, безпека і добробут: Підручник інтегрованого курсу для 5 кл. закл. загал. серед. освіти / З. М. Хитра, О. А. Романенко. — Київ : УОВЦ «Оріон», 2022. - 144 с..
3. Здоров'я, безпека і добробут: підручник інтегрованого курсу для 5 кл. закл. загал. серед. освіти / Т. В. Воронцова, В. С. Пономаренко, І. В. Лаврентьєва, О. Л. Хомич. — Київ : Видавництво «Алатон», 2022. - 232 с..