Уявити себе без телефона чи комп'ютера зараз не може ніхто. Але, якщо ти помічаєш, що техніка, інтеренет-ігри, чи соціальні мережі тебе «затягують» і забирають багато часу та енергії — використай техніку та інтернет на користь:
- дивись навчальні відео;
 - проходь курси для освоєння різних тем / предметів;
 - навчайся чомусь новому;
 - освоюй нові редактори для фото, відео, графіки, дизайну, програмування тощо;
 - створюй презентації та колажі для своєї родини чи друзів;
 - досліджуй алгоритми соцмереж та вчися створювати якісний контент.
 
Зверни увагу!
Щоб досягти успіху буває замало знань з однієї галузі чи шкільного предмета. Не бійся експериментувати та поєднувати знання з музики та математики, фізики та мистецтва, астрономії та фізичної культури. Довіряй своїй фантазії та чуттям, досліджуй світ та можливості наук, які вивчаєш.
Щоб бути ефективним у житті та досягти успіху Шон Кові рекомендує
1. Займай активну позицію щодо свого життя. Бери відповідальність за свої рішення.
2. Став собі цілі та визначай їх реалістичність.
3. Ранжуй свої завдання — те, що найважливіше, роби першочергово, а потім виконуй другорядні завдання.
4. Думай не лише про себе. Визначай свій вплив на інших людей. Прагни бути корисним для суспільства.
5. Спочатку давай розуміння іншим від себе, а тоді — очікуй розуміння до себе.
6. Щоб досягти успіху об'єднуй зусилля з іншими людьми.
7. Відпочивай ще до того як виснажишся. Завжди знаходь час для того, що тобі приносить задоволення, відновлює та надихає.
 
  
Джерела:
1. Здоров'я, безпека і добробут: підруч. для 5 кл. закл. загал. серед. освіти / С. В. Василенко, Я. Ю. Коваль, Л. П. Колотій. — Київ : Літера ЛТД, 2022. - 136 с..
2. Здоров'я, безпека і добробут: Підручник інтегрованого курсу для 5 кл. закл. загал. серед. освіти / З. М. Хитра, О. А. Романенко. — Київ : УОВЦ «Оріон», 2022.  - 144 с..
3. Здоров'я, безпека і добробут: підручник інтегрованого курсу для 5 кл. закл. загал. серед. освіти / Т. В. Воронцова, В. С. Пономаренко, І. В. Лаврентьєва, О. Л. Хомич. — Київ : Видавництво «Алатон», 2022. - 232 с..